Nike 여성 하프 마라톤 경주 데이 필수품
훨씬 더 많은 일.
2 일 더 훨씬 더! 일요일에 팀 호중도로가있는 샌프란시스코의 Nike 여성의 절반 마라톤 (Nike Women ‘s Half Marathon)을 위해 땅을 칠 때까지 약 39 시간 (주고 받거나).
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나는 지난 6 주 동안 훈련 해 왔을뿐만 아니라 정말로 이것에 대해 정말로 기분이 좋습니다. 그러나 나는 하드 코어 운동 선수를 의미하지만, 나는 경주의 날을 만드는 것을 돕기 위해 무엇이든 할 수있는 것을하려고 노력했다.
그건 내가 마지막으로 10 년 전에 내가 뭘 잘못했을 때 나는 마지막으로 50 마리의 마라톤을 달렸다. 나는 내가 너무 많은 고통을 겪었던 이래로 그 표면 라인을 넘어 섰을 때 나는 눈물을 흘렸다. 게다가, 나는 단지 심리적으로 준비가되지 않았다고 믿습니다.
이번에는 준비가되어 있습니다! 나는 지난 번에 @ss에서 조금 나를 조금만 던지는 것입니다. 게다가, 나는 교차 훈련 (푸시업자뿐만 아니라 Jillian Michaels DVD)을 추가했을뿐만 아니라 음식을 먹을 것으로 예상했을 때 먹을 것으로 예상되는 음식을 먹었습니다. 나는 마찬가지로 치유 일뿐만 아니라 나의 휴식을 진지하게 받아 들였습니다.
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$ 42.
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그래서, 그래. 나는 일요일에 대해 흥분을 느끼는 것뿐만 아니라 티파니 펜던트를 표면 라인에서 나눠주는 턱시도에서 샌프란시스코 소방관이있을 것입니다.
나는 새로운 뭔가를하지 않고도 13.1 마일을 가지지 않고 13.1 마일을 이해할 수 없기 때문에, 내 경주 데이 필수 요소를 모두 준비 / 격리하고 있습니다.
1) Neutrogena 메이크업 클리너 클렌징 Towelettes, 2) 이상적인 Lash 마스카라, 3) 톰 포드 브로우 조각가뿐만 아니라 4) Nars 새틴 립 연필
1. Neutrogena 메이크업 클리너 클렌징 Towelettes.
또한 “내 향상된 샤워”로 이해됩니다. 나는 이들을 비닐 봉지에 넣고 나와 함께 가져 오는 것뿐만 아니라 즉시 경주 후 즉시 땀을 닦을 수 있습니다. 나는 마찬가지로 운전을 위해 차량에 팩을 지키고 있습니다. 25 개의 탑 팩이있는 재활용 가능한 상황은 $ 8.99입니다. Drugstores, Ulta뿐만 아니라 온라인으로 제공됩니다.
2. Cle de Peau 이상적인 Lash Mascara.
ugh! – 그래서 비싸지 만, 너무 좋았습니다 … 13.1 마일뿐만 아니라 땀을 버킷 양동이를 처리 할 수있는 모든 종류의 마스카라가있는 경우 이것은 이것입니다. 방수, 얼룩 방지, Budge-Proof,뿐만 아니라 분리뿐만 아니라 미친 미친 길이를 제공합니다. 50 달러, Neiman Marcus뿐만 아니라 Neimanmarcus.com에서 지금 제공됩니다.
3. 에스프레소의 Tom Ford Brow 조각가
기술적으로 톰 포드 브로우 에스프레소의 조각가는 방수 제품이 아닙니다. 나는 그것이 105도 열에 그것을 사용했을뿐만 아니라 움직이지 않았으므로, 마일리지를 견디기를 기대합니다. $ 44, 톰 포드 카운터와 온라인으로 제공됩니다.
4. NARS 작은 새틴 립 연필입니다
나는 이것을 후회하는 데 온라인에서 일할 수도 있습니다 … 그러나 인생은 짧습니다! 그래서 도대체! 나는 1 번 이래로 경주 중에 핫 핑크 립스틱을 착용하기 위해 내 머리에 넣었습니다. 그것은 2) CW-X 브래지어와 일치하므로 2).
나를 미치게 전화 해.
NARS의 작은 새틴 립 연필은 11 월 1 일에 Sephora뿐만 아니라 Sephora.com에서 49 달러의 디지털 세계 세트에서 5 개의 립 연필 중 하나입니다.
5) CW-X 브래지어, 6) Thorlo Socks, 7) Tri-Berry Gu, 8) Roo 스포츠뿐만 아니라 9) 곡!
5. CW-X X-TRA 지원 브래지어 III
이 브래지어는 공식적으로 Lululemon에 의해 Athletica 50 Rep Bra를 제외하고 사용했던 최고의 망할 스포츠 브래지어의 제목을 취했습니다.
나는 알고있다 … 긴 제목.
나의 훈련의 중간에, 저는 갈비뼈 주변에 심각한 가난한 chafing을 설립하므로 CW-X를 활용하여 chafing을 피하기 위해 평평한 솔기가있는 CW-X를 활용하도록 변경되었습니다.
이 브래지어? 육체적 인 휘트니스 신의 선물. 60 달러의 비용이 비싸지 만 초등연하게 부드럽고 chafing을 멈추고, 마일리지가 두 자릿수가 닿을 때에도 편안하고 편안합니다. $ 60, zappos.com에서 지금 제공됩니다.
6. Thorlo 양말
폭탄 – @ ss 가동이 달린 양말을 패딩했습니다. 이들은 푹신한 구름을 조깅하는 것과 같습니다 … $ 14뿐만 아니라 스포츠 제품 상점과 온라인으로 제공됩니다.
7. GU 원래 스포츠 영양 에너지 젤 트라이 베리
탱크의 가스처럼, 이들은 내 트릭 무기입니다. 나는 그들과 4 명을 가져올 계획입니다 – 경기가 시작되기 15 분 전에 먹을 수 있으며, 나는 그들을 요구한다면, 실행 중에 3 명이 꿀꺽 꿀꺽 마시고 있습니다. 8 상자에 $ 11, 지금 온라인으로 제공됩니다.
8. roosport 자기 주머니 주머니
어머나. 그 동안 나는 다른 절반 마라톤 동안 경험 한 수많은 외상 중 하나는 불쌍한 러닝 파우치를 사용하기 때문에였습니다. 이는 모든 엉덩이에 튀어 나와 모든 엉덩이를 미친듯한 엉덩이를 몰아 냈습니다.
Instagram (그녀를 따르십시오! 그녀는 카우아이에 사는 곳의 화려한 사진을 쓴다)의 러닝 버디 @lassa.
그것은 당신이 허리띠에 턱걸이에 넣을 수있는 매우 강한 자기 플랩이있는 슬림 파우치입니다. 그래서 파우치는 Bounc하지 않습니다.e 주변. 다른 크기로 제공됩니다. 나는 커다란 것을 가지고 있으며, 이는 렌즈 상황 (10 번 참조)과 하나의 미니어처 NARS와의 렌즈 상황 (10 번 참조)을 가지고있는 전화를 보유하고 있습니다. 그것은 마찬가지로 ID뿐만 아니라 비밀을위한 지퍼가 달린 포켓을 가지고 있습니다.
허리띠 주위에서 어디서나 설정할 수 있지만 내 전리품 바로 위에 착용 할 수 있습니다.
게임 체인저! 나는 그것을 10 마일 훈련으로 평가했을뿐만 아니라 성가신이 아니었다. 지금 온라인으로 제공되는 방수 주머니에 24.99 달러.
Roo Sport에서
9. iPhone.
물론 곡을 위해! 나는 고 템포 2 시간의 재생 목록을 준비했습니다.
10. 렌즈 상황 (촬영되지 않음)과 연락을 취하는 바셀린
상황에서 chafing 문제는 그것의보기 흉한 머리를 뒤집습니다.
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표면 라인에서 보자!
친절한 커뮤니티 매력 중독자,
여자 이름